In meinen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskursen und meinen Trainings zu Konfliktmanagement und Deeskalation in Gewaltsituationen werden Wahrnehmung, Selbstschutz und Selbstbewusstsein geschult.

Hauptbestandteile der Trainings sind die Reflexion des eigenen Verhaltens und das Erlernen von Sicherheitsregeln und Strategien, um in unangenehmen und bedrohlichen Sitationen adäquat reagieren und die Situation erfolgreich beenden zu können.

Ziel des Trainings ist damit zugleich die Weiterentwicklung der Persönlichkeit hin zu einem selbstbewussten Menschen, um angstfrei seinen Raum zu behaupten und seine Möglichkeiten zu entfalten.

Wenn Sie Interesse an einem Training haben, schicken Sie mir bitte eine E-Mail oder rufen Sie mich an!